feat(i18n): translate five more systems, and check for updates more often

Update cadence: the desktop app checked once ten seconds after launch and
then every four hours. A release published while the app sits open went
unnoticed until the next poll — which is exactly what happened with 1.4.0.
It now polls every 30 minutes and also checks when the window regains focus,
throttled to one check per five minutes so alt-tabbing does not hammer the
feed. `lastCheckAt` is stamped from the `checking-for-update` event rather
than by the callers, so a manual check from the settings panel counts too.
The focus listener is on `app`, not on mainWindow, because the window is
destroyed and recreated when closed to tray.

Translations, five whole systems:
  - Settings > Desktop (autostart, updates, instance)
  - Settings > Voice: output device, which completes that tab
  - Settings > Keybinds, including the action names and conflict prompt
  - Settings > Account, the largest — profile, password, detached-instance
    notice, danger zone
  - Explore spaces

Two sentences wrap a literal that must not be translated (the `input` group
name, the `user@instance` example). Those are split around a placeholder
rather than interpolated as text, so a translation keeps control of the word
order on both sides of it. Keybind action labels gained a `labelKey`
alongside the English `label`, which stays for non-React callers.

Verified: web build (tsc + vite), desktop typecheck, 490 web tests.

Co-Authored-By: Claude Opus 5 <noreply@anthropic.com>

docs/roadmap-resenha.md

@@ -32,6 +32,7 @@ código e os commits seguem em inglês, como o resto do repositório.
 | Renomear canal (nome e tópico) | (ver git log) | Rota `PATCH /api/channels/:id` já existia; faltava interface. Normalização em `shared/constants` para servidor e web usarem a mesma regra |
 | Volume da tela em 50% por padrão | (ver git log) | `DEFAULT_STREAM_VOLUME`; o publicador reforça o áudio do sistema, então o padrão anterior chegava alto demais |
 | Sons 50% mais baixos | (ver git log) | Só `SFX_BASE_VOLUME` (0.8 → 0.4); os `.ogg` não foram regerados |
+| Atualização do desktop verificada com mais frequência | (ver git log) | Era só na abertura e de 4 em 4 horas; agora a cada 30 min e ao focar a janela, com trava de 5 min |
 | Preview de perfil nos participantes da call | (ver git log) | O popout já existia e era aberto de 11 lugares; **nenhum era de voz**. Ligado nas linhas da lista de voz e no nome dos tiles da grade |
 
 ## Já existia no código (verificado, não construir de novo)
@@ -94,12 +95,16 @@ fixas por `t('chave')`. O que faltar cai para o inglês sozinho.
 - Amigos: abas, listas, pedidos, aba de adicionar e cartões de descoberta
 - Modal de convite (incluindo os motivos de falha por convite)
 - Lista de membros da DM em grupo (remover e transferir propriedade)
+- Configurações → Área de trabalho (início automático, atualizações, instância)
+- Configurações → Voz: dispositivo de saída (completa a aba, junto com a entrada)
+- Configurações → Atalhos (incluindo os nomes das ações e o aviso de conflito)
+- Configurações → Conta (perfil, senha, conta desligada da origem, zona de perigo)
+- Explorar servidores (cartões, entrar, pedir para entrar)
 
 ### Fila sugerida de tradução
 
-Configurações restantes (conta, vídeo, atalhos, instância) · configurações do
-servidor e cargos · telas de erro · explorar servidores · DMs em grupo
-(`GroupDmSettings`, `AddDmMemberModal`)
+Configurações → Vídeo · Configurações → Instância · configurações do servidor e
+cargos · telas de erro · DMs em grupo (`GroupDmSettings`, `AddDmMemberModal`)
 
 ## Correções pendentes